/ Small Try
在七月下旬开始在早上洗「冷水澡」，每次淋30秒~2分钟的冷水。
到目前持续 40 天左右，感受是可以快速“冷启动”，包含体温快速提升、身体快速清醒…
这个启发来自于帅soserious的【连续洗30天冷水澡】我的身体发生了什么变化?，于是我把它加入了我的早起流程里。
/ 纪念卡。
/ ✅ 环岛骑行，愿望清单项完成+1。
/ 撸铁日常
/ 看了「历历万乡」的展。
/ 背包客
去了一些没去过的城市，去了 40 度的山里，去了暴雨的岛上。
/ 伤病
在八月的最开始病毒性胃炎，在八月的尾巴伤了肩膀。
我的八字果然很脆…
/ 看了 3 本书。
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《量化健身》
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《血酬定律》
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《死神的阴谋》
/ 你参与的事情越少，你受到的限制越少。
/ 健康很重要。
/ 理发就像开盲盒…